老年人護足小秘訣
按摩
四指並攏進行按摩，從足底開始，向上按摩到大腿根部，
再從大腿根部向下按摩到足底。
揉腿肚
兩手掌緊夾小腿肚子，旋轉揉動，以增加局部血液迴圈，
防止腿腳乏力酸痛。
搓足心
用大拇指搓足心湧泉穴，可防止足部軟弱無力、
酸痛、麻木和浮腫。
蹬腿
平臥床上，雙手墊於頭後忱部，由緩到急進行蹬腿，
加快局部血液迴圈。
足部保暖
要保持足部溫暖，尤其是在嚴寒的冬天。每晚用熱水浸足。
睡眠時用熱水袋、電熱毯保暖。
扳足
雙手扳足趾，以練腰腿，增腳力，防止足部乏力無勁。
甩腿
一手扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向前向上翹起，再向
後甩動，將腳尖用力向後，左右兩腿輪換做。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
拒絕只是一塊土石
文/冰逸
奔湧的水流遭到土石的拒絕，濺起飛花碎玉，打個旋兒，瞬間又尋凹趨
低，繼續流向前去，終於在遭遇無數次拒絕的過程中找對了自己的方
向，找到了命運的歸宿。
沒有人終生都未曾被拒絕，被拒絕的滋味不好受，本來滿懷的希望猶如
歡歌笑語的泉溪，可是出其不意的拒絕，仿若一座遮天蔽日的山巒，把
要走的這條路堵死，讓你無計可施。
拒絕是人的權利，當別人行使這種權利的時候，你不必苛責，不必猜
疑，不必沮喪，更不必怒髮衝冠。別人沒有欠你的，你要求別人滿足自
己，其實是無禮，如果就此判定那人不講義氣，其實是自己不講義氣，
這是荒唐而又荒謬的，你沒有理由讓別人必須服從自己。
可是，水能夠積攢力量，能夠尋找機遇奔向另一個出口，最終在蠻荒蒼
茫的大地上走出一條越來越寬廣的大道。
因為遭到拒絕，必須從另一個出口走出去，所以才成就了更多。重要的
不是遭受了拒絕這種行為本身，你也無暇去顧及到底是什麼原因，重要
的是此路不通，你需要尋找更寬廣更長遠的道路，因為這一次的拒絕，
你有了更多選擇的機會。
拒絕只是一塊土石，它阻擋不了你生命的激流，堅強的信念與堅韌的意
志，必將帶你走入廣闊而浩大的海洋，在那裏，日日迎接噴薄而出的朝
陽。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
[ad-cars] 自動關機+音樂鬧鈴+月曆的超美時鐘、ClocX1.5(繁體中文版
【軟體名稱】：ClocX 1.5b 【軟體語言】：多國語言版含繁體中文 【軟體分類】：其他工具(共享軟體) 【檔案大小】：6.4 MB 【放置空間】：up-4 【檔案格式】：RAR 【作業系統】：All Windows 【解壓密碼】：無 【軟體介紹】：歡迎下載、盜連 這一套ClocX小工具很受用、裡面有幾十款造型各異時鐘面版、可依個人喜好選用、也有月曆 最讓人欣慰的是、還有鬧鈴(文字顯示或音樂)提醒未完成的事、最方便的是可設定自動關機。 害怕佔資源嗎 ?放心..它只抓取系統的時間要不了1K~2K、真佔資源反而是防毒軟體。 全中文界面使用上很方便、操作簡單、不囉唆 。 http://up-4. com/?d=FAF764D41
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
月子料理--哺乳媽媽好用的居家照護法，以及簡單易學的發奶食譜
「發奶藥膳」治療產後缺乳
◎ 黃慧君 醫師/ 天主教耕莘醫院新店總院 - 中醫部
中醫治療缺乳的方法，一般而言，當補益氣 血、行血通乳、輔以疏肝解鬱散結，對於該症除了傳統的辨證論治用藥外，藥膳也是一種行之有效的方法。再者，乳汁為陰血所化生，有賴氣的推動而運行，乳汁的 來源於水穀消化後的精微物質，所以加強產婦飲食的調養，是使乳汁旺盛的基本條件。
以下為在家也可調製之發奶藥膳，由本院中醫科精心設計，對產婦哺育小寶寶有相當助益：
1.甜品的發奶藥膳：「黑芝麻核桃紅豆粥」，黑芝麻與核桃肉皆能補肝腎、填精血、通乳汁，紅豆則是可以利水通乳。愛吃甜食的產婦可選擇之。
黑芝麻核桃粥 (高鈣食譜) 材料：黑芝麻30g、核桃10粒、糙米60g、紅豆15g、黑糖10g、枸杞子5g 作法： 1.先將核桃洗淨切碎，糙米洗淨後用沸水1,000cc泡30分鐘，使軟化易煮。 2.將所有材料連同糙米所泡的沸水（因營養流失在水中，倒掉可惜），一起入鍋煮至熟爛，當早餐或點心皆適宜。
2.素食的發奶藥膳：「絲瓜豆腐紅棗羹」，絲瓜有清熱涼血、通經活絡、潤膚美容、行血通乳等作用，可行血脈、通經絡、調營血、下乳汁。
3.傳統的發奶藥膳：「花生豬腳湯」，豬蹄在傳統上就用來補血催乳，而配合水煮花生來健運脾胃，以達發乳之功。
4.補氣虛的發奶藥膳：「加味黃耆當歸羊肉湯」，黃耆配當歸為中醫的『補血湯』，而羊肉為血肉之品，中醫用血肉之品，配以補氣血之中藥，彼此相得益彰。
5.煲湯也是發奶藥膳的一種：魚湯、雞湯、排骨湯等，也有發奶的效果。
哺乳媽媽好用的居家照護法，以及簡單易學的發奶食譜 _filtered {font-family:"Times";} _filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";} _filtered {font-family:"Monaco";} _filtered {}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}a:link, span.MsoHyperlink {color:blue;text-decoration:underline;}a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed {color:purple;text-decoration:underline;}p {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:10pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {}
常聽聞媽媽擔心乳汁不足而放棄哺乳，真的很可惜！
因為喝母乳的寶寶，不但營養均衡，也能減少過敏性疾病的罹患率，好處多多！本文提供哺乳媽媽好用的居家照護法，以及簡單易學的發奶食譜，不必擔心乳汁不足！
A居家照護篇
1.增加次數和時間 乳汁的分泌是神經的刺激反應，當寶寶吸吮乳頭時，會刺激媽媽腦下垂體的泌乳激素和催產素反射，如圖1。由於母乳很容易被消化，媽媽1～2小時就需哺餵寶寶一次，但隨著頻繁的吸吮次數，使奶量增加，哺餵的間隔時間也會逐漸拉長。 台北醫學大學附設醫院婦產科護理長何芳燕建議媽媽及早哺乳，甚至在產檯上即可進行，讓媽媽和寶寶更快學會有效的互動方式，包括餵乳和吸乳姿勢。 2.攝足3,000c.c.水 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科 主治醫師張家蓓表示，產婦經常會感到口渴，除了因生產時血液大量流失外，也與乳汁的分泌有關，因此，必須要多喝水，有些媽媽擔心喝水會造成小腹大、水腫等 情形，但張家蓓醫師認為水量攝取不足，反而有阻新陳代謝作用，使身體負擔更重，阻礙乳汁的分泌。建議可至中藥房購買荔枝殼煮水飲用，具高度的止渴效果。 3.建立信心 剛 開始，母體的乳汁分泌量比較少，因此，當媽媽看到寶寶哭時，就擔心他是不是餓了？而泡配方奶給寶寶喝，讓聰明的寶寶發現，吸吮乳頭的動作比較費力，就逐漸 地不想喝母乳，進而使母乳的分泌量變少！因此，媽媽必須堅定意志，信心滿滿地持續下去，畢竟吸吮對寶寶的成長和發展，是很好的！
心情鬱悶怎麼辦？ 產婦的情緒很容易受影響而起伏不定，一旦陷入焦慮或痛苦中，會抑制乳汁分泌，因此，媽媽多休息，保持心情愉快是很重要的！建議媽媽可以沖沖熱水澡，使身體放鬆，可加強噴乳反射；或是聽柔性的音樂，請另一半幫忙按摩，放鬆身心靈。
醫學辭典--噴乳反射 這是一種荷爾蒙的作用，在於幫助奶水噴出乳頭。當產婦的乳頭受到刺激時，感覺通過神經傳送到大腦，引起垂體分泌催產素，使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，讓奶水從乳頭流出來，進而使寶寶得到充足的奶水。
正確哺乳7法則
1.儘早哺乳。 2.隨時哺餵。 3.勿給人工或安撫奶嘴。 4.媽媽哺餵前先洗手。 5.含住乳頭及乳暈。 6.兩邊乳房輪流餵。 7.漲奶時，在3小時內擠奶，否則會影響「供吸平衡」使乳汁變少。
專家見解 台 北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓表示，以中醫來說，乳汁分泌的問題與氣血有關，分為二種：一是阻塞，另一則是不足。如果是阻塞的情形，媽媽會覺得乳房很脹，但乳汁又出不來，建議可用通草或路路通等藥材，加入雞肉或豬肉等食物，烹煮成湯來飲用；如果是不足的話，則會有子宮下垂或下腹下墜、下垂感。有上述狀況時就要進補了，像八珍湯（四物湯可補血＋君子湯可補氣），提醒媽媽們！君子湯內的人蔘需換成黨蔘，才能生效喔！
B飲食篇 黑芝麻粥
材料：黑芝麻25公克、大米適量。 做法：將黑芝麻搗碎，大米洗淨後，加適量水煮成粥。 註：每日2、3次，或經常佐餐食用。適用產後乳汁不足者。
黃酒鮮蝦湯: 材料：新鮮大蝦100公克、黃酒20公克。 做法：將大蝦剪去鬚足，煮湯加黃酒。 註：每日兩次。適用於產後體虛、乳汁不下者。
紅糖豆腐 材料：豆腐2～3塊、紅糖50公克。 做法：1.豆腐切塊，水煮，加紅糖。可再加入少量米酒。 2.水沸20分鐘後可食。 註：每日一次，連服5天。具滋陰、養血、增乳功效。
雞蛋沾芝麻末 材料：雞蛋（隨個人的消化能力而決定數量）、芝麻粉。 做法：雞蛋煮熟後去殼，沾芝麻粉即可食用。
豌豆粥 材料；豌豆50公克、白米適量。 做法：先煮白米，待水沸騰時，加入豌豆持續煮至熟。 註：可空腹食用，每日兩次。
萵苣子粥 材料：萵苣子10～15公克，生甘草3～5公克、糯米100公克。 做法：1.先將萵苣子搗碎，與生甘草同煎後，取汁。 2.入米煮成稀粥。
通草鯽魚湯 材料：通草3公克、鯽魚適量。 做法：將通草、鯽魚洗淨，一同放入鍋內煮熟。 註：不加油、鹽，吃魚喝湯。
燉豆腐豬蹄香菇
材料：豆腐5塊、豬蹄（前腿）一只、香菇25公克、絲瓜250公克、生薑絲少許。 做法：豬蹄切塊先煮，再加入香菇、生薑絲、鹽，後放絲瓜、豆腐。 註：此量需在1、2日內吃完。
專家見解 台 北醫學大學附設醫院婦產科護理長何芳燕表示，因考量現代人講求生活便利，因此以上食補的材料都較易取得；其中如：萵苣子粥、花生豬腳、青木瓜湯等，效果不 錯！另外，芝麻糊也很好，建議媽媽們不一定要按照以上食譜料理，可稍做變化如：黑芝麻粥若媽媽們烹煮不易，可購買現成的芝麻糊，回家沖泡即可。
飲食禁忌: ◆韭菜→冷性食物，具退奶效果。 ◆人蔘→產婦最好不要吃，不但有退乳作用，還易造成子宮收縮和出血。 ◆麥芽飲品→炒熟的麥芽可做退乳之用。 ◆酒精→適量有助分泌乳汁，原則上每公斤體重不得超過一公克；過量地攝取酒精，會降低噴乳反射。 ◆牛奶→有過敏家族史者可避免。 ◆刺激性食物→咖啡、茶、巧克力、可樂等，會間接刺激到寶寶，造成半夜哭鬧。
【李璧如(建中堂中醫診所院長)】
英短胖貓要找主人
推薦友人那裡現在有1隻英國短毛貓要找主人要養的可以去看看瞭解詳情點這裡
英國短毛貓
毛色多樣 引領時尚新風潮
傳統的英國短毛貓以純藍色品種為主，但經過不斷的改良配種之後，不同毛色的英國短毛貓也於是陸續誕生。目前已有白色、乳黃色、巧克力色、淡紫色、黑色、三色、玳瑁色、銀色斑點、棕色虎斑、黑白貓、紅色虎斑、藍色虎斑、黑色尖毛、紅色尖毛、重點色等十多種不同毛色的英短出現，毛色之多，恐怕連時尚服裝設計師都要甘拜下風。
其中毛色酷似美國短毛貓的銀色斑點英短貓，是目前最受歡迎的英短貓，而「藍忌廉」毛色則是近來最新流行的顏色，雖然屬於冷調色，但配在英短貓身上還是一樣迷人。
汗草強健 圓臉圓眼圓形貓 英國短毛貓是一種體形結實健壯的貓，肌肉發達、四肢及身軀比例均勻，牠們的頭非常圓，眼睛也又大又亮，配上短而直的小鼻子，使得英短貓的臉部看來十分精緻美麗；短而密的被毛、勁直有力的脖子、寬厚的腳趾、矮胖的渾圓身軀和粗粗壯壯的尾巴，雖然讓牠看來圓圓滾滾，但走路、跳高、玩耍甚至抓老鼠的
身手還是相當靈活，一點也沒有笨重的感覺。
英國短毛貓的成貓體型比起其他貓種要來的圓潤，體重也重上許多，雖然英短幼貓十分活潑好動，但長成成貓之後，便會減少活動量、甚至成為一隻懶散的貓，如果主人不加以控制飲食，漂亮的英短貓很容易就變成一隻過胖、走不動的大肥貓，為了寶貝的健康和美觀著想，各位喵喵主人還是多多注意吧！
英短美短 短毛貓種大不同
很多人搞不清楚美國短毛貓和英國短毛貓有什麼不同？乍看之下，兩種貓咪的確極為相似，但仔細觀察，就可以發現其中許多不同的地方喔！
就體型而言，美國短毛貓體形較大，身形較為瘦長，四肢也比英國短毛貓來的拉長一點；就臉部來說，英短貓的頭部非常圓，但美短貓的頭則呈現橢圓形；從耳朵來看，英國短毛貓的耳朵間隔距離較大，而美國短毛貓的耳朵間隔較小，兩者唯一相同的，就是毛色多樣，而且都有獵捕本領。
或許有些人覺得尖臉貓兒看來不討喜，那麼，長相可愛、圓圓胖胖的英短貓，就像一位令人安心的天使，渾身散發著溫暖的氣息；如果你想飼養的是一隻不太過任性、又能夠親近主人的乖巧小貓咪，聰明靈巧的英國短毛貓，相信會是妳不錯的選擇喔！
英國短毛貓小檔案 來源：英國 頭部：從任何角度看都是圓的 眼睛：圓又大，與頭部成一水平線，距離約一個鼻子的寬度 鼻子：置於雙眼的正中位置 被毛：短而密緻，沒有重疊的厚被毛、蓬鬆但又非常耐寒 尾巴：約為體長的三分之二，末端細圓 優點：聰明、親人、溫馴、健康、體質強壯、頑皮但不胡鬧
缺點：容易發胖、有時過於黏人，須多陪伴牠或提供玩具陪牠玩耍
一年一度的日月潭單車環湖又來了
i Ride . 愛自己 . 愛地球
2008日月潭美利達單車逍遙遊
l 前言 & 目的：
連續3年在日月潭舉辦的美利達單車活動受到各地民眾的熱烈迴響,
原來, 騎單車更能體會日月潭絕美的湖光山色。
『i Ride . 愛自己 . 愛地球』, 騎單車是最健康、活力、又環保的運動,
謹以本活動呼籲大家以實際的作為, 為地球環保盡一份心力。
且以車會友, 每年四月的最後一個週末, 我們相約在日月潭的湖畔見。
l 指導單位 : 行政院體育委員會、交通部觀光局、南投縣政府
l 主辦單位：交通部觀光局日月潭國家風景區管理處、美利達自行車
l 承辦單位：台灣超級鐵人三項協會、部落灣整合行銷有限公司
l 贊助單位 : 台灣人壽、統一冰品、泛博國際
l 單車活動日期：2008年4月27日(星期日)
l 單車活動會場：日月潭向山停車場(單車逍遙遊 起/終點)
l 單車活動內容：
※ 逍遙遊-1) ) 挑戰路線：日月潭湖環(順時鐘方向, 全程約29公里
(我們一向都參加挑戰組!!!!)
※ 逍遙遊-2) 親子路線： (約15公里)
※ 其他活動: 摸彩、單車精品展售、表演等現場活動、搭船遊湖
-- 安全警告 Warning ! --
※ 報名參加本單車活動者必須出於自願，有心血管等疾病或其它任何身心不適應症者, 務經專業醫師診斷許可才參加本活動。
※ 環湖挑戰路線多危險的上下坡和彎道, 只適合平日有騎車運動習慣且技術精良的車友參加 !!
※ 趣味單車攻山頭活動只適合專業的車友參加 !
※ 安全第一, 騎單車請配帶單車安全帽, 以及具防護效果的單車手套
※ 務必自行確保所騎單車的車況與品質無虞, 特別是煞車 !!
一些跑步可能的傷害與解決方法，請參考
症狀
診斷
解決方法
大姆指關節摩擦疼痛
姆指黏液囊腫大
加入一些填塞物以防止摩擦，並且考慮更換腳指空間較大的鞋子
腳後跟擦傷疼痛
阿契里斯肌腱炎(腳跟與小腿間的肌肉)
冰敷，伸展小腿肌並休息幾天。若狀況未改善，必須就醫
足弓部位疼痛
足底筋膜炎
參考本站知識園地
膝蓋骨不明疼痛
膝蓋-大腿間肌腱炎
停止跑步，就醫為唯一之途
小腿緊繃刺痛
肌肉抽筋
溫和的伸展你的肌肉，並且檢查飲食以確定你已攝取足夠的電解質
肺部與胸口鬱悶
缺氧
檢查你的步調，應該是太過急躁了，試著放慢速度
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
我的人生是彩色的
我收到今年第一份端午禮物囉！懷?維寧媽媽真是超用心的家長，她每年都會精心挑選最好吃的粽子來送我！今年是『一品肉粽』，前幾年她第一次送我一品肉粽時，我還不知道一品肉粽是『頂港有出名；下港有名聲』的名粽，吃過之後才知道，果然是名粽！感恩哪！不過懷?維寧家今年送給我們最棒的禮物是~維寧通過全民英檢中級喔！維寧算一算從小四開始來當我的學生，到現在高二了！就像她媽媽說的：「維寧都不知道跟著妳跟幾年了！」我們師生的緣分很深耶！真開心！
其實母親節我也收到很多好禮！有蓉駿蓉茜媽媽送的金箔蛋糕，秉翰媽媽送的和?子，育嬰院小朋友送的自製相框，和我家兒子女兒合送的床罩組！真是大豐收ㄋㄟ！
對於家長的餽贈，我真是感恩，雖然我是補習老師而已，但是他們卻不曾把我們看成是學店，認為我只是在純粹是販售知識！所以這讓我更誠惶誠恐，唯恐誤人子弟，總希望我能再多付出一些給他們的子弟！
我真是敬業又樂業一族喔！所以生活怎麼會不開心呢？啊！我的人生是彩色的喔！
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
央行下令 房貸利率1.62%起跳
央行下令 房貸利率1.62%起跳
中央銀行連續升息，緊盯各銀行房貸利率，要求各銀行必須以1.62%為底限，銀行紛紛調高房貸利率，低利搶市難再現，房貸族利息負擔愈來愈重。
彰銀上周公告指數型房貸利率，前半年優惠利率為1.62%起，下半年（第7至12個月）則提高至1.77%起，第二年後，利率則全面調升至2.07%以上；若與一年前公股銀行還有低於1.5%的房貸優惠相比，房貸利率明顯走升。
行庫主管透露，央行官員不僅致電各銀行，強力要求房貸利率不得低於1.62%外，還會扮演「秘密客」，假裝是客戶前往銀行實地訪查，甚至蒐集房貸廣告傳單，只要發現銀行有違反規定的嫌疑，就會拿著證據，請銀行主管「喝咖啡」；喝過央行咖啡的主管形容，那杯咖啡真是又苦又酸。
日前傳出有銀行承辦最低1.56%的房貸，吸引房貸戶上門，在央行強勢主導下，1.62%以下的低利房貸，市場已經絕跡。
假設房貸族向銀行申請500萬元，相較於過去的低率水準，現在一年要多支付6,000元的利息；面對利率看漲，主管建議，趁現在房貸利率仍處於較低水位時，趕快還本金，未來利率走升，還房貸就會相對輕鬆。
行庫主管分析，央行全面要求銀行，徹底實施1.62%底線，是希望在連續升息後，銀行能反映市場利率水準，並遏止投資客炒房。
經濟日報 2010/11/23
消暑該吃啥
天氣這麼熱吃來吃去都是乾拌麵,
我不吹冷氣卻又嗜辣如命,
連老爺跟兒子都看不下去,
因為我的支氣管這些天忽然中邪咳個不停,
一吃辣就狂咳,
現在吃辣連兒子都不幫我了,
只要念頭一動兒子就立刻報告他老爸,
我那一碗調好醬汁的的乾麵就吃不到了,
所以最近完全沒有辣,
當然完全不吃辣也沒有問題只是因為天熱提不起勁罷了。
夏天我愛吃愛玉和仙草消暑,
不過現在要吃好吃的仙草卻不好找,
因為我吃過非常軟嫩可口的仙草凍,
一吃就上癮,
外面很多人賣的都硬硬的口感不好,
我家這附近市場有一攤愛玉仙草專賣,
那個老闆娘的愛玉都是自己揉的而且她的檸檬也挑選過,
老闆娘還自己熬黑糖所以搭配起來就是好吃,
冰冰涼涼好舒服,
我也愛吃她家的仙草奶凍,
那個仙草配上一種特製軟Q糖加上牛奶真的好滑嫩可口,
不過我不敢多吃,
因為最近這幾個月我胖了4公斤,
我確定已被胖魔附身……嗚嗚……。
今天我要寫這個老闆娘的仙草時,
問了我家老爺今天要不要做仙草來吃,
因為農會超市有賣關西的仙草粉,
那個仙草粉做出的仙草就是軟嫩可口的口感非常好吃喔!
老爺聽我說想要介紹仙草凍就答應我要做出來,
因為我只會吃不會做,
今天煮的過程都還OK只有調配太白粉時放的比較少
太白粉少吃點比較好,
老爺覺得太軟,
可是我覺得好吃因為我的牙口不好,
所以我喜歡吃軟不吃硬,
冰鎮過後加上鮮奶一下子可以吃上兩大碗,
這逐漸上升的體重就是這麼來的吧!
北京廣化寺
廣化寺位於北京市西城區後海鴉兒胡同，是北京著名的佛教十方叢林，也是北京市佛教協會所在地。它坐落在風景秀麗的什剎海後海的北岸，東鄰銀錠橋，西鄰宋慶齡故居。全寺佔地面積20餘畝，13858平方米，擁有殿宇329間，共分中院、東院和西院三大院落。整座寺廟建築佈局嚴謹，雕樑畫棟，金碧輝煌。
中院是全寺的主體建築。正中依次分佈著山門殿、天王殿、大雄寶殿、藏經閣等主要殿堂，兩側對稱排列著鐘樓、鼓樓、伽藍殿、祖師殿、首座寮與維那寮。這些殿堂組成了廣化寺的正院。
東院由戒壇、齋堂、學戒堂、引禮寮等殿堂組成。
西院的主體建築有大悲壇、祖堂、法堂、方丈院、退居案 三個院落之間迴廊環繞，僧房毗連，形成一座大四合院中有眾多小四合院，即「院中有院」的建築持色。整座寺廟古柏蒼翠，花草溢香，曲徑通幽。
廣化寺大約建於元朝，據《日下舊聞考)援引《柳津日記》載：「廣化寺在日中坊雞頭池上。元時有僧居之，日誦佛號，每誦一聲，以米一粒記數，凡二十年，積至四十八石，因以建寺。」但具體年代不詳。另據明《敕賜廣化寺記》碑載：元天順元年(1328年)，靈濟號大舟「到慶寧寺住，至順四年(1332年)在此寺住，發願禁足二十年不出門，一心念佛……十年後成此大剎。」據此，廣化寺的創始年代大約在1342年前後。
明清時期，廣化寺「殿堂廊廡，規模宏大」，為京都有影響的佛剎。二十世紀六十年代，從大雄寶殿丹墀下發掘了兩通斷殘石碑，一通是明弘治十年(1497年)立的《敕賜廣化寺記》碑，僅存上面幾句引文依稀可見，為研究廣化寺的創建提供了寶貴的歷史資料。另一通《正宗記》，明成化二年(1466年)建立，萬曆二十六年(1598)重修，刻有「廣化寺開山第一代住持靈濟號大舟」至第五代住持圓環及其弟子一百多人的道號法名。另一面記有明成化四年(1468年)「禮部為乞恩事，於內府抄出內官監太監蘇誠題有宛平縣日中坊原有古剎墓址一處，□將自己財物並募緣修善佛殿□□已完見有僧，人靈濟領眾居住，緣無寺額，」奏請「聖恩憐憫乞賜寺額」。可見，明朝初年寺廢，天順至成化年間予以重修。由於得到內府太監蘇誠的資助，重修後的廣化寺規模宏大。另據寺內現存明萬曆二十七年(1599年)的《彌陀會記)碑記載：此時的廣化寺成為淨土宗道場，住持圓環率眾舉行了盛大的陀彌法會，盛況空前。
清道光年間(1821－1850年)的《請書碑》中記載：廣化寺「殿堂廊廡，規模宏大」，當時住持廣殊法師敦請自如和尚任方丈，從此，廣化寺成為「十方寺」。自如方丈圓寂後，印法法師繼任方丈。自道光六年(1826年)始，歷二十年，募資重修了殿堂僧舍。正如《道咸以來朝野雜記)所載：「後海北岸之廣化寺，古剎中之新者。聞光緒韌年殘敗殊甚，後募化於恭邸，為之重修正院殿宇。」
清末民初，廣化寺一度成為京師圖書館。1908年，張之洞將個人藏書存放寺中，奏請成立京師圖書館。次年獲准，清政府派繆荃孫主持建館事務。中華民國成立後，教育總長蔡元培派江翰任京師圖書館館長，次年開館接待讀者。不久遷館它處，廣化寺又恢復為佛教寺廟。
1927年，玉山法師任廣化寺住持。玉山法師注重修持，率領僧眾遵守佛制寺規，實行禪淨雙重。寺內有「三不」制度，不攀龍附鳳；二不外出應酬佛事；三不私自募捐化緣。使廣化寺聞名四海，有常住僧人50多人。
1938年，在當時寓居廣化寺的溥心畬居士的捐助下，玉山方丈主持重修了山門殿、天王殿、大雄寶殿、萬佛閣(也稱後樓）以及東西配殿、配樓。為廣集資金，當時還邀請了知名書畫家題字作畫，在中山公園水榭展開義賣，得款捐助廣化寺，使修復工程圓滿成功。
1939年，廣化寺創辦了廣化佛學院，招收學僧數十人，聘主周叔迦、魏善忱、修明、海岑、溥儒等佛教學者任教。後又創辦了廣化小學，免費招生，為貧苦困難的學生提供書籍和學習工具，直到1952年由北京市教育局接辦。
1952年9月，虛雲法師來京駐錫廣化寺，當時在京的佛教界人士李濟深、葉恭綽、陳銘樞、巨贊及佛教徒紛紛前來參禮這位佛學大師、禪宗高僧，平靜的廣化寺一時稱盛。「文化大革命」前，廣化寺仍作為佛教活動場所開放，基本保持了古剎舊觀。「文化大革命」中，廣化寺佛像遭到破壞，宗教活動也被迫停止，但《大藏經》及佛教文物都被封存，沒有受到損壞。
1983年，廣化寺被列為漢族地區佛教全國重點寺院，也成為北京市佛教協會所在地。
北京市佛教協會1981年成立。十幾年來，積極協助政府落實宗教政策，籌集資金，修復了京都名剎廣化寺和通教寺等，恢復了正常的佛事活動。為培養佛教人才，還開辦了僧尼培訓班，同時，挖掘、整理了北京智化寺音樂，成立了北京佛教音樂團。
這些年來，北京市佛教協會籌措資金對山門殿、天王殿、大雄寶殿、藏經閣四進殿堂以及東西配殿、配樓，進行全面維修，油漆彩繪一新，奉安佛像，從市文物部門請來一尊毗盧遮那大銅佛像供奉在大雄寶殿，天王殿的四大天王、二金剛也重新塑造，逐步恢復了清淨莊嚴的面貌。 1986年，北京市佛教協會成立了文物組，對廣化寺的經書、字畫、碑拓、法物、瓷器進行整理、鑒別，使珍藏多年的文物重放異彩。經過挖掘、整理和鑒定，廣化寺共收藏國家各級文物1716件，其中圖書1087部，字畫282件，碑拓298件，其它物品49件，不少是文物珍品，有很高的價值。有明水樂年間翰林院刻印的《大方廣佛華嚴經》、清雍正皇帝抄寫的《金剛經》，還有不少明清名人字畫。《大藏經》共4藏，2761函，也十分珍貴。
1989年10月12日至18日(農曆九月十三日至十九日)，廣化寺舉行了1949年以來最為隆重的法會——啟建禮懺講經法會。山門外，「佛日高懸光明世界，法輪大轉普利人天」的對聯十分醒目；大殿前的橫幅書寫道：「觀音道場，和平法會。」北京佛教界人士聚集一堂，祈禱人民安樂，世界和平。法會結束時，還施放瑜珈焰口，演奏了佛教音樂。 廣化寺現任監院及代方丈為藏通(怡學)法師，40歲，原籍山西晉城人。1983年3月在山西五台山碧山寺師徒成廣法師出家。現兼任北京市佛教協會副會長，北京市西城區政協委員，市青聯委員。
山門
大雄寶殿
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
早餐
這陣子為了整頓派報社的內部弊端
每天都很早起
大約５：３０就空閒了
通常我會進電腦室收收信
開開即時通
看有沒有朋友的留言
然後約６點出門買早餐
這早餐呢
還真是傷腦筋！
我不重美食重養生
比較喜歡吃五穀飯糰加１杯溫豆漿就解決
但老公跟女兒都一樣愛吃美食
為了他們的早餐
我天天想著要換啥食物給他們吃
今早又在愁該買什麼時
靈機一動突然想到好久沒吃稀飯了
本想煮地瓜稀飯
但冰箱沒存放地瓜ㄚ
不過還有五穀米
以及３根土種玉米
那不如就煮個五穀玉米燕麥粥吧
超級營養的呢～
藉重我的廚房家當
那支用十幾年的平底鍋
真是超級方便好用
把米洗乾淨
水滾放進去要攪拌一下才不會黏鍋
大約滾五分鐘後
再把新鮮玉米粒跟燕麥片擺進去
再滾個三分鐘
熄火蓋上鍋蓋
再以苦茶油煎４個蛋與一點香腸
又準備了遠洋鮪魚罐頭＋麵筋＋肉鬆
這樣就很豐聖了～
可以滿足全家人的胃
擁有一個營養豐富又養生的早餐時光
我喜歡在曙光中
享用這麼養生的早餐
心情好好喔~~
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
國人對生命的態度~~從棄嬰險遭狗啃談起
人人生而平等
每個人都有基本的生存權
但有很多父母似乎不明白
不懂得尊重生命
即使是對待一位剛出生的小嬰兒
不然就不會時常發生”棄嬰”事件以及”虐兒致死”事件
請看以下的奇摩新聞：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070711/4/h4w5.html
我並不反對體罰
但不贊成父母在盛怒下體罰小孩
因為失去理智的父母
很容易失手對孩子造成無可彌補的傷害
我時常勸朋友
如果要將孩子體罰到造成傷害
那父母體罰的初衷就都變質了
何必呢？
我想
這種”棄嬰”、”虐兒”事件一再發生
應該跟國人對於生命尊重的態度不夠有關
所以
這是不是一個值得政府相關單位與社會大眾審思的問題呢？
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
地雷區 哪個星座老闆最近吃炸彈 你離遠點
地雷區 哪個星座老闆最近吃炸彈 你離遠點
七月開始天氣越來越熱，大家的火氣、情緒都非常容易亢奮火爆，尤其是在「國曆7月中旬到8月底」十二星座的朋友都要格外小心，遠離職場中「吃炸彈的老闆」。到底哪些星座老闆有上這個地雷區排行榜，大家趕快來看看。奉勸各位小職員，遠離火爆老闆，否則你一定會被他們的情緒波及。
第一名 金牛座
國曆七月中旬到八月底，折磨人，工作量要求多如果老闆的太陽星座或上升星座是金牛座，國曆7月中旬到8月底這段時間，你可要小心他、遠離他，因為金牛座老闆最近的心情不佳，隨時想要找員工、助理或是屬下的麻煩。金牛座老闆在職場中，求好心切、愛面子，以工作的業績和表現作為評比員工的唯一標準，對於那些業績表現落後的員工，金牛座老闆會無時無刻給你壓力。對於那些表現領先的員工，金牛座老闆還會不斷給你新的任務和挑戰。 總而言之，國曆7月中旬到8月底這段時間，遠離你的金牛座老闆。
第二名 牡羊座
國曆七月中旬到八月底，奴役人，要求超時加班如果老闆的太陽星座或上升星座是牡羊座，國曆7月中旬到8月底這段時間，你可要迎合他、奉承他，因為牡羊座老闆最近工作量非常大，自己忙不過來的事情，就想找員工代打、分擔自己的工作量。牡羊座老闆在職場中，好勝心強、喜歡冒險挑戰，常常去做自己沒有把握的事情，或者不斷得想改變、要轉型。連帶的也要求自己的員工，跟著要調整、要轉型、要革新。如果沒有辦法配合牡羊座老闆的工作步調，他們就會顯露不耐煩的焦慮趕。 總而言之，國曆7月中旬到8月底這段時間，在你的牡羊座老闆面前求表現。
第三名 雙魚座
國曆七月中旬到八月底，新挑戰，要員工衝衝衝如果老闆的太陽星座或上升星座是雙魚座，國曆7月中旬到8月底這段時間，你要跟上雙魚座老闆的想法和他們想要突破的決心。因為雙魚座老闆在這一段時間力圖振作，同時也接受的職場中最嚴厲的挑戰，他們會要求內部團結一致，克服壓力。雙魚座老闆在職場中，很情緒化，有時候好溝通、有時候難相處，當他們的屬下要懂得察言觀色，跟雙魚座老闆站在同一陣線。如果你對於雙魚座老闆的領導和抉擇有意見，你可能會被他列為留校觀察黑名單。 總而言之，國曆7月中旬到8月底這段時間，不要反駁你的雙魚座老闆。
第四名 天蠍座
國曆七月中旬到八月底，壓榨人，不合理沒人性如果老闆的太陽星座或上升星座是天蠍座，國曆7月中旬到8月底這段時間，你要學習自立自強、自力更生，如果你期待天蠍座老闆這段時間會給你協助或支持，你可能要大失所望。因為他們巴不得你熬夜加班，你想要加薪或是分紅的期待，還是不要爭取比較好。天蠍座老闆在職場中不但嚴厲，而且常常不給別人留情面，好像當他的員工就是欠他的。這段期間，天蠍座老闆會開出許多不合理的要求，要他的員工妥協、退讓。 總而言之，國曆7月中旬到8月底這段時間，天蠍座老闆再次表現出歇斯底里的領導風格，你就多體諒一點。
第五名 獅子座
國曆七月中旬到八月底，難溝通，講話帶刺傷人如果老闆的太陽星座或上升星座是獅子座，國曆7月中旬到8月底這段時間，你要學習在職場中自我安慰、自我鼓勵與自我療癒。因為這段時間獅子座老闆講話特別傷人，他們變得有點陰沉、冷漠，像是一隻壞脾氣的獅子，隨時開口傷人。獅子座老闆在職場中，好大喜功、愛面子、要人奉承，對於自己的意見和想法有時候會過於自信堅持。如果你當面指正他的決策或是計畫有問題，那麼獅子座老闆會覺得你不給他面子，或是認為你故意潑他冷水，因此雙方僵持不下。 總而言之，國曆7月中旬到8月底這段時間，獅子座老闆變得非常難溝通，一錯再錯，講話帶刺很傷人。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
FBI謊言觀察人術揭秘
在社會交往中，人們說謊或被謊言欺騙的次數之多令人震驚。甚至，美國麻省大學的一位心理學家費爾德曼研究稱，每人平均每日最少說謊25次。當然，謊言有不同層次之分，有的謊言是出於善意，對此我們大可不必理會，但若是謊言出於欺騙和傷害，我們又如何知道自己是否被騙呢？最近，美國加州大學的心理學家一項最新的研究發現，即使最常說謊的人，當他的大腦轉換成假裝模式時，也會有下意識的信號可以被抓住，普通人可以像測謊儀一樣，抓住說謊者的口實。這項研究是為幫助美國聯邦調查局(FBI)職員審問嫌犯的。哪些信號能幫助我們識別謊言呢？
FBI戳穿謊言觀人術揭秘 招數1：不提及自身及姓名 美國赫特福德郡大學的心理學家韋斯曼說，“人們在說謊時會自然地感到不舒服，他們會本能地把自己從他們所說的謊言中剔除出去。比如你問你的朋友他昨晚為什麼不來參加訂好的晚餐，他抱怨說他的汽車拋錨了，他不得不等著把它修好。說謊者會用'車壞了'代替'我的車壞了'。” 所以如果你向某人提問時，他們總是反復地省略“我”，他們就有被懷疑的理由了。反過來說，撒謊者也很少使用他們在謊言中牽扯到的人的姓名。一個著名的例子是幾年前，美國總統比爾·克林頓在向全國講話時，拒絕使用“莫妮卡”，而是“我跟那個女人沒有發生性關係”。
招數2：反復問說謊者同一個問題 問一個人問題，然後等他們回答。問第二次，回答會保持不變。在第二次和第三次之間留一段空隙。在這期間，他們的身體會平靜下來，他們會想，“我已經蒙混過關了。” 在所有的生理反應消退後，身體放鬆成為正常狀態。當你趁他們不注意再次問這個問題時，他們已經不在說謊的狀態中了，他們不是惱羞成怒，就會傾向於坦白。如果一個人說：“我不是已經和你說過這件事了嗎？”然後才勃然大怒，這多半是在欺騙。也可能對你說：事情是這樣的，我還是對你直說了吧。 ”
招數3：說謊時眼睛會向右上方看 說謊者從不看你的眼睛───他們知道這句忠告，所以高明的說謊者會加倍專注地盯著你的眼睛，瞳孔膨脹。每個人都記得小時候媽媽的批評，'你肯定又撒謊了───我知道，因為你不敢看我的眼睛。 '這教會你從很小起就知道說謊者不敢看眼睛，所以人們學會了反其道而行之以避免被發覺。 ”實際上，欺騙者看你的時候，注意力太集中，他們的眼球開始乾燥，這讓他們更多地眨眼，這是個致命的信息洩露。 另外一個準確的測試是直接盯著某人眼睛的轉動，人的眼球轉動表明他們的大腦在工作。大部分人，當大腦正在“建築”一個聲音或圖像時(換句話說，如果他們在撒謊)，他們眼球的運動方向是右上方。如果人們在試圖記起確實發生的事情，他們會向左上方看。這種“眼動”是一種反射動作，除非受過嚴格訓練，否則是假裝不來的。
招數4：說謊者從不忘記 在你的朋友身上試試，問他們兩天前的晚上從離開辦公室到上床，他們做了什麼，他們在敘述過程中難免會犯幾個錯誤。 記住一個時間段的所有細節是很困難的。人們很少能記住所有發生的事，他們通經常會反復糾正自己，把思緒理順。所以他們會說，'我回家，然後坐在電視前───噢，不是，我先給我媽打了個電話，然後才坐在電視前面的。 '但是說謊者在陳述時是不會犯這樣的錯誤的，因為他們已經在頭腦的假定情景中把一切都想好了。他們絕不會說，'等一下，我說錯了。 '不過恰恰是在陳述時不願承認自己有錯暴露了他們。 ”
招數5：聲量和聲調突變，說謊者的聲音還會不自覺地拔高 如果你問老公剛剛是誰打來的電話時，他突然開始像喜鵲一樣說話，你得警惕了。說謊時音調升高往往是因為說謊者為了掩飾虛弱的內心。
招數6：真假笑說明一切 美國匹茲堡大學的心理學教授傑夫里·考恩正在研究測量疑犯接受審問時面部肌肉變化的機器。 “我們可以說出每塊肌肉動了多少次，它們停留多長時間才變化的，受試者的表現是真實還是偽裝的。”他解釋說。 不過你不需要考恩的機器便可以發現撒謊的男友或者心虛的小姑娘，因為說謊者虛偽的微笑在幾秒鐘就能戳穿他們的謊言。 “真正的微笑是均勻的，在面部的兩邊是對稱的，它來得快，但消失得慢，”考恩說，“它牽扯了從鼻子到嘴角的皺紋───以及你眼睛周圍的笑紋。 ” “從另一方面說，偽裝的笑容來得比較慢，而且有些輕微的不均衡，當一側不是太真實時，另一側想做出積極的反應。眼部肌肉沒有被充分調動───這就是為什麼電影中的'惡人'冰冷、惡毒的笑容永遠到不了他的眼部。”
招數7：真實表情閃現時間極短 人維持一個正常的表情會有幾秒鐘，但是在“偽裝的臉”上，真實的情感會在臉上停留極短的時間，所以你得小心觀察。一個著名的軼事是，美國保密局提供的膠片中，比爾·克林頓說到莫尼卡·萊溫斯基時，他的前額微微皺了一下，然後迅即恢復了平靜。
招數8：說謊時鼻子會變大 你知道說謊時你的鼻子會變大嗎？你的身體在說謊時的反應是多餘的血液流到臉上。一些人整個面部都變紅了。這還會使你的鼻子膨脹幾毫米。當然，這通過肉眼是觀察不到的，但是說謊者會覺得鼻子不舒服，不經意地觸摸它───這是說謊的體現。
招數9：撒謊的人老愛觸摸自己 撒謊的人老愛觸摸自己，就像黑猩猩在壓抑時會更多地梳妝打扮自己一樣。心理學家奧惠亞等曾做過這樣一項實驗：指示被實驗者用謊言回答面談者的提問，並分別記錄剛剛下達指示後、撒謊前、撒謊時、撒謊以後等各個時間段裡的非語言型行為，與不說謊時的行為加以比較。 剛剛接受指示後，被實驗者撒謊的時候，回答變得更加簡短，而且還伴有擺弄手指下意識地撫摸身體某一部位等細微的動作。人在撒謊的時候越是想掩飾自己的內心，越是會因為多種身體動作的變化而暴露無遺。 怎樣讓說謊者坦白 你認為有些人在說謊，但如何揭示真相？ 不要責難你的嫌疑人：如果你以進攻性的問題發問，如“當時你為什麼不在那裡？”或“你是在騙我吧？”這會令人防備，死守他們的謊言。不如問一些開放式的問題，如，“你說你在哪來著？”或“你什麼時候到家的？” 正確使用你的肢體語言：看著對方的眼睛，把頭垂向一邊，斜靠著，使用開放的手勢───比如，不要把手叉起來。這些身體語言沒有恐嚇性，鼓勵別人說真話。 要求重複：如果他說，“看，我跟你說過這個。”請他準確地重複，因為你想再聽一遍───把編造的故事複述一遍是很難的。 給他們最後一個機會：如果他們仍然堅持，而你仍舊懷疑，不如暫時放棄，說，“好吧，在再次確認這些都沒有發生以前，我們還有什麼事要做嗎？”你在給他們機會更改，他們會更傾向於坦白。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
嘉南高中前校長黃紹欽尋求平反機會
記者張誼／東石報導 嘉南高中從民國九十二年吹熄燈號後，民國九十三年被嘉義地方法院前法官曾文欣裁定負債高於資產而破產，法院委託律師蔡碧仲擔任管理人，但是前校長黃紹欽昨日向媒體投訴，校方的資產經蔡碧仲管理人民國九十四年委估約一億六千餘萬元，高於負債一億三千餘萬元，他質疑有法官和司法黃牛掛勾打壓、賤估該校資產僅四千餘萬元，令他極度不滿，已多次陳請嘉義地方法院長主持公道。 前校長黃紹欽表示，嘉南高中從補校、家商轉型，師生數逾一千人，不料民國八十八年﹁九二一﹂地震後，連帶衝擊該校的財務周轉，但是竟有校內不肖的副校長林朝彰內神通外鬼，不斷對外揚言校務危機，導致他身心重創。台中的司法黃牛乘虛而入，涉嫌勾結前嘉義法官曾文欣，指派台中的會計師黃振洲，把該校的資產鑑價為四千餘萬元，漏掉最重要的三棟建築物宏南樓、嘉南新村及工科實習大樓等，該校資產（動產及不動產）經過蔡碧仲律師委託嘉義侯蘭香會計師和政大不動產鑑定公司王文明鑑定，確認市價一億六千餘萬元，高於該校負債，因此嘉義法院宣告該校破產，他要求應追究責任，並查明當年法官指派台中會計師黃振洲鑑價時，有無要求應公正，不受申請破產人或被申請破產人之指揮。 黃紹欽在嘉義法院前院長茆台雲任內，曾多次陳請，但是法院答復皆認為這是法官的自由心證不容質疑；黃韶欽歷經多年官司結果，察覺嘉南高中受天災人禍的雙重打擊，現在已經找到問題癥結，請求嘉義法院依據新事證追究責任，以杜民怨。 嘉南高中早在民國九十二年就附設駕訓班，在嘉義法院執行拍賣時，取得其三千餘坪土地，但是嘉南新村和工科實習大樓建物仍在該地上，嘉義法院十月廿五日開言詞辯論庭，通知嘉南駕訓班是否有意願，把嘉南新村和工科大樓，依蔡碧仲委託的鑑定價格七千八百餘萬元購入，嘉南駕訓班表明無財力購買，也認為當年嘉南高中被鑑定資產僅四千餘萬元太離譜，法院有必要查明內情，以昭公信。 嘉義地方法院針對嘉南高中前校長黃紹欽喊冤所指，說明如下，上開事件破產人之法定代理人已就本院所為九十二年破字第一號破產裁定提出抗告，惟經臺灣高等法院臺南分院九十三年度破抗字第四號及最高法院九十四年度台抗字第九七二號裁定駁回在案。故本院並無任何不法情事，若破產人之法定代理人再未提出任何證據，指摘本院法官與司法黃牛勾結，已涉及刑法誹謗罪嫌，請破產人之法定代理人宜應注意。
若破產人之法定代理人，仍對本院前開破產裁定仍有疑義，請循民事訴訟制度尋求救濟，例如依民事訴訟法第五0七條對確定裁定提起再審等管道，本院並無法廢棄該破產確定裁定之效力，亦無從重新調查。
女人之變
男人訂婚前好像---孫子 對女友百依百順,關心有加，忍氣吞聲。 訂婚後好像---兒子 已經開始頂嘴，開始有個人的意見。 結婚後好像--- 老子已經變成名符其實的老爺，由他發號施令。 女人訂婚前好像--- 燕子 愛怎麼飛就怎麼飛，不受拘束自由自在。訂婚後好像---鴿子 雖然能飛，但必須回家。結婚後好像---鴨子 再也不能亂飛，祇有看家守著老子。 有人說，一個人過了二十五歲就該為自己的外貌負責任我想， 男人最應該為女人的外貌負責任。一個清麗脫俗的女人跟了一個俗不可耐的男人， 日子久了，女人也會變得很庸俗，她的五官沒有改變，皮膚依然白皙，但是她的氣質總是比不上從前了。我們總是被我們所愛的東西定型， 一個女人愛上一個怎樣的男人， 她就會變成一個怎樣的女人； 女人不美，是男人的責任。 一個本來很漂亮的女人愈來愈憔悴， 那麼，一定是她的男人待她不好， 她有憂傷，才會失去光彩。一個本性馴良的女人愈來愈潑辣 ， 那麼，一定是她的男人不爭氣，她只好比他強。一個 清秀的女人變得愈來愈冶艷， 那麼，一定是她的男人不能滿足她， 她只好把風情投向其他男人。一個本來很高貴的女人變得愈來愈隨便，那麼，她的男人一定是個沒上進心的人， 所以，她也失去了上進心。一個本來很平凡的女人，變得愈來愈漂亮， 愈來愈有氣質， 舉手投足愈來愈有味道，那當然是她的男人的功勞。男人千萬 不要抱怨身邊的女人愈來愈難看，她不好看， 問題一定 出在你身上。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
緣生緣起、緣起緣滅
給一個理由讓我忘記你，讓我不再去想念你。給我一點時間，讓你從我腦海中抹去。可我知道，這些都是癡人說夢，就算給我無數個理由，我也不能忘記你那美麗笑容。你那華麗的轉身，就算給我許多時間，你也無法從我腦海中抹去。你知道嗎？今生我最慶幸的事是遇見了你。是你讓我懂得了愛，明知道結局。我也如同飛蛾撲火一般，明知道最後會摔的偏體鱗傷，我也奮不顧身去追尋你的足跡。只求你一次回眸一笑。此生，你讓我難以忘懷，來世，我會背上厚重的行囊，再一次尋找你走過的地方。此時的天空很陰沉，是不是因為老天知道我此刻的心情，是你教會了我如何去愛一個人，是你教會了我如何去對待自己心愛的人。可是，這些都在你離我而去的時候，讓我慢慢忘記，忘記如何去愛一個人，忘記如何對待自己心愛的人，是你那決然的離開，讓我的掉入萬丈深淵，打入十八層地獄。從此，我學會了冷漠，學會了絕情。只知道如何去傷害每一個人，不知道如何真誠對待。可我卻不後悔，如果再重來一次，我想我還是會選擇同樣的結局。人生如此，浮生若斯，緣生緣死，誰知，誰知？情終情始，情真情癡，何許？何處？情之至！
被斥冷血消防拍照留念
被斥冷血消防拍照留念
2008年05月01日 16:29 明報
【明報專訊】新西貢公路車禍奪去 18條人命，在消防員努力將死傷者抬離旅遊巴殘骸之後，有電視台現場報導時，拍攝到兩名消防員以旅遊巴殘骸作背景，似是趁機在「大場面」前拍照留念，有人更面露笑意。不少市民看到片段後感到不安，直斥消防員行為「冷血」。消防處對事件表示關注，稱定必徹查。據悉，有關消防員隸屬黃大仙消防局。
消防處﹕必定徹查
消防處發言人指出，根據工作指引，若消防員在現場拍照，一般只為拍下現場證據或記錄現場情？，用作日後訓練及參考之用，消防員若要在以上情？外拍照，必須先獲現場主管批准。對於有消防員疑在車禍現場拍照留念，消防處發言人表示關注事件，會跟進及詳細調查；若發現有消防員違規，必會根據消防處指引處分。
職工會﹕平日拍照為蒐証
消防處職工總會主席袁晃謙表示，消防員執行職務時拍照，主要為蒐証及存檔用途。他指消防員執行職務時應該不會拍照留念，可能當時消防員正做其他工作，他相信署方會調查。
有市民認為，消防員在慘劇發生後，還在旅遊巴殘骸前擺姿勢拍照，行為極為不當，覺得他們「冷血非常」，亦有市民對消防員的行為表示遺憾。
NOW新聞台于昨日中午報導車禍時，熒光幕左邊位置發現有兩名消防員站在旅遊巴前，由另一名消防員替他們拍照，兩人然後走開，手持相機的消防員則繼續拍攝旅巴殘骸，接？再有一名消防員走到殘骸前拍照。
http://news.sina.com/hk/mingpao/103-101-101-101/2008-05-01/16292861435.html
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
回歸社會 精障者洗衣坊開訓
回歸社會 精障者洗衣坊開訓
中國時報 2008.07.02 陳慶居／苗栗報導 苗栗縣政府勞工局委託大千醫院開辦精神障礙者洗衣坊培訓班，一日舉行開訓儀式，目前已有10人接受密集培訓中，另開放5個名額接受報名，他們預定半年後結訓，勞工局與醫院方面將協助他們進入職場，以穩定病情並增加經濟收入。
勞工局課長鍾椿煇指出，目前加入職業訓練與就業輔導的身心障礙者約有600多人，去年已媒介百餘名各種障別者順利進入職場，不過全縣有精神障礙者有2800多人，卻只有1名精障者接受輔導進入職場，是各障別中最少的，也是精神科與勞工單位必須加強努力的區塊。
苗栗大千醫院南勢精神院區籌設全套洗衣設備，由縣府勞工局補助70萬元辦理精神障礙者洗衣坊培訓班，院內10病患已接受初步職業訓練，目前還一面招收學員，一面培訓學員。
南勢院區院長袁樂民、職能治療師林姿吟表示，院方根據10名學員的症狀與特質，分配訓練洗衣、摺衣、打包等訓練課程，目前大多能純熟上路，表現頗受肯定。這項職訓除培養精障者有一技之長外，也訓練他們參加面試的技巧、危機處理技巧與正確工作態度等，強化其進入職場的競爭力。
拚就業率 治療師與雇主溝通
袁樂民指出，精神障礙者往往因為情緒控制不穩定，甚至有時出現失控，在職場上容易被雇主排斥，這是精障人士就業率偏低的主因。因此，醫院的醫師和職能治療師，未來將主動與雇主溝通，讓他們更進一步了解精障者的特質，能跟病患溝通，並在生產線上堅守崗位，發揮預期產能，早日回歸社會發揮專長貢獻社會。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
