□東方今報記者 左朝設計裝潢君 實習生 李亞楠
  11月14日是世界糖尿病日,根據中國科學家最新的調查,中國成人糖尿病患病率接近11.6%,糖尿病前期率為50.1%。換言之,中國約有1.139億糖尿病患者,且半數支票借款成年人徘徊在糖尿病邊緣。
  為什麼會港式飲茶迎來盛糖時代
  中國糖尿病患者日益增多,已經超過印度而成為名符其實的糖尿病第一大國,在世界上,中國並不算是吃情趣用品糖最多的國家,為什麼會成為世界糖尿病患者最多的國家,東方今報記者咨詢了濟源市協和醫院中醫科主任:趙功書。
  肥胖,缺烤肉乏運動是導致糖尿病的一大因素
  “肥胖是導致糖尿病的一大因素。”趙主任告訴東方今報記者。人肥胖時,胰島素需要量增加,胰島必然負擔過重,造成胰島肥大。肥胖者葡萄糖耐量受損是由於胰臟長期持續受刺激。最終胰臟發生疲勞,不能充分生產胰島素,導致糖尿病的發生。
  “胖人多不喜歡運動,長期坐著,也比較喜歡吃些含油量大,糖量高的食物,重點是長期飲食無規律,三餐沒點,餓了就大吃,飽了就不吃,這些都會促進糖尿病的生成。”趙主任告訴記者,尤其到夏天一些人會經常喝酒吃燒烤,用喝酒吃燒烤來代替吃飯,長期這樣,導致現在很多人都是糖尿病潛在患者。
  糖尿病不是成年人的專屬,“小胖墩”也會
  “體型比較胖,又不愛運動的孩子其實也可能會患上糖尿病。”趙主任告訴東方今報記者,很多家長不會意識到小小年紀的孩子會患上這樣的“成人病”,所以只有在“小胖墩”體重突然下降的時候,家長才發現孩子身體的不適。
  趙主任告訴記者,現在很多年輕人精神壓力大,經常會酗酒、暴飲暴食,熬夜,本來身體機能已經很睏乏,神經系統卻總保持在興奮狀態,所以血糖指數老是升高,再加上缺乏運動等諸多因素,加重胰島的負擔,最終導致糖尿病的發生。
  正視糖尿病,不盲目用藥
  糖尿病是慢性病,有很多人在早期不知道自己得了糖尿病,在確定自己的糖尿病之後又會顯得很盲目,為此東方今報記者採訪了濟源市衛生學校附屬醫院內科副主任王亞林。
  警惕,三多一少
  “有些糖尿病早期是沒有癥狀的,只有通過體檢才能知道,但一些糖尿病早期的癥狀會表現為本來很胖,沒有任何因素忽然瘦了下來。”王主任告訴東方今報記者,一些糖尿病患者的早期表現為三多一少:吃多,飲多,尿多,體重卻下降,王主任提醒市民,如果出現這種癥狀請及時到醫院進行檢查。
  “目前尚無根治糖尿病的方法,但通過多種治療手段可以控制好糖尿病,比如‘五套馬車’原則。”趙主任告訴記者,不要盲目相信一些不法商家的推銷,註意飲食,到正規醫院治療才是最好的方式。
  “五套馬車”原則
  1.有關糖尿病的教育和心理治療,“這一條本來是五條中最後一條,現在提到了前面。”王主任解釋說,只有瞭解了糖尿病的基本知識,你才能正視它,最終避免一些併發症的發生。
  2.監測血糖和尿糖,使病人定期得到血、尿各項指標,心電圖及眼底檢查,以便瞭解病情,指導治療。
  3.飲食治療,“每餐吃上八分飽,不暴飲暴食,飯菜均衡,合理搭配。”王主任表示,糖尿病患者在飲食方面一定得多加註意。
  4.運動治療,“糖尿病患者應該長期堅持適當的體育鍛煉,保持血糖水平的正常和身體的健康。”王主任提醒糖尿病患者,運動要適量,選擇有氧運動,可以每次運動45分鐘,一周4次。
  5.藥物治療,堅持服用正規醫院醫生開的降壓藥,長期與醫生溝通。
  麥芽糖醇雖好,食用應適量
  眾所周知,病從口入,很多病,都是從飲食不註意開始的,糖尿病患者也不例外,多數糖尿病患者都愛吃糖,但是得了糖尿病之後就被徹底忌了糖,這對於之前的甜食愛好者來說簡直就是種折磨,而且,長期不吃糖,對食欲方面也會有所影響。為此科學家們努力研究發現了一些既有糖的甜味,又不會導致血糖上升的食物,如麥芽糖醇、木糖醇等。
  可適當食用木糖醇麥芽糖醇
  “麥芽糖醇和木糖醇是科學家研究發現的可以代替糖來滿足糖尿病患者甜味兒需求的功能性甜味劑。”濟源市飛龍食品有限公司質檢部主任李文選告訴東方今報記者,適當吃一些麥芽糖醇製成的食品,既可以滿足對甜味食品的嚮往,又不會對身體產生大的影響。“我們公司生產的木糖醇沙琪瑪、水晶山楂、木糖醇餅干都是用木糖醇和麥芽糖醇製成的,糖尿病患者在想吃甜食的時候,或者因為長期不吃糖已經影響到食欲的時候可以適量食用。”一鍵分享到【網絡編輯:鄭國鋒】【打印】【頂部】【關閉】
     (原標題:正視糖尿病 用藥不盲目)
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